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卵巢囊肿怎么预防

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  卵巢囊肿怎么预防?预防肿瘤的秘诀非常的简单,就是多吃碱性食物从而酸性废物的累积,由于酸化的体液环境,是正常细胞发生癌变的良好培养基,调整体液酸碱平衡,是预防癌症出现的比较有效办法。卵巢囊肿怎么预防好?下面我们听听妇科医院医生的介绍。

  一、不吃太多咸而辣的食物,不吃太热或太冷、过期变质食物;年老体弱如果有某种疾病遗传基因者要根据情况吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持有良好的精神状态。

  二、生活要规律,生活习惯不规律,像整夜唱歌、打牌、夜不归宿等生活无规律,都会加重身体酸化,很容易患癌症。要养成良好的生活习惯,要保持弱碱体质,使癌症远离自己。

  三、形成良好的生活习惯,戒烟少饮酒。医生介绍说如果人们都不吸烟,五年后,世界上的癌症会减少三分之一。烟和酒都极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,就会造成酸性体质。

  四、不要吃被污染的食品,例如被污染的水,农作物,发霉的食品等,一定要吃绿色有机食品,防止病从口入。

  五、加强锻炼,增强体质,多做有氧运动,多出汗也能体内酸性物质随汗液排出体外,避免出现酸性体质。

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