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如何预防夏季感染上尿道炎

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  如何预防夏季感染上尿道炎?对于很多来说,尿道炎并不非常陌生,是常见妇科疾病的一种,但是近些年来尿道炎的发病率处在直线上升的趋势,对女性的身体健康是存在着一定程度上的危害。那么,如何预防夏季感染上尿道炎?下面让沈阳妇科医院专家给我们解答吧。

  大量的饮水:女性朋友們在日常生活中一定要多喝水,每日要饮用6至8杯水或着是流质饮料,尤其是在天气炎热的夏天女性的出汗量比较大,水分也会随着汗水流失,所以要时常饮水,对稀释尿液的浓渡有很大帮助,以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍,这样有助冲洗尿道,减少细菌在尿道中繁殖的机会。

  由前至后清洁肛门:人体的肛门附近肯定有一些细菌,女性在每次上完厕所后,清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后),只有这样能避免将肛门的细菌带往尿道口而产生感染。推荐阅读:女性尿道炎有哪些类型

  选择棉质内裤:女性在内裤的选择上面避免那种非常紧身,要多选择那些宽松的吸汗舒适棉质内裤以保持外阴清洁干爽,可以降低女性患有尿道炎的机会。

  多饮红莓、蓝莓汁:医学界研究发现,有些水果的汁水中所含带的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁、蓝莓汁中就含有大量的果糖及浓缩单宁酸,对细菌附膀胱及尿道内壁上有很强的清楚效果,可以有效的减少感染尿道发炎的机会。

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