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怀孕早期注意事项有哪些

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  怀孕早期注意事项有哪些?对于已经怀孕的偏瘦女性来说,不要做大量的运动,多吃些瓜果蔬菜和巧克力,流产的危险会大大降低。通过文章您将了解到怀孕早期注意事项有哪些的相关内容。

  怀孕早期注意事项有以下几点:

  怀孕早期注意事项1——沈阳妇科医院医生表示充分的休息,切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水、搬重物。

  怀孕早期注意事项2——摄取均衡的营养。远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。

  怀孕早期注意事项3——节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。

  怀孕早期注意事项4——保持心情愉快,情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且让你心情愉快起来。

  怀孕早期注意事项5——防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高。

  怀孕早期注意事项6——保持身体特别是会阴部的清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。

  怀孕早期注意事项7——每两周需到医院做产检一次。

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