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女性人工流产之后如何保养

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  女性人工流产之后如何保养?无痛人流是解决意外怀孕最佳的方式,但并不是唯一的方式,选择哪种方式流产,都一定要到正规的、人流手术操作经验比较丰富的医院进行,对自己的身体健康负责,沈阳妇科医院专家表示,女性朋友应该知道的是不管手术有多成功,术后的保养也是很重要的,下面为您具体介绍:

  一、女性人工流产后的饮食原则:

  1、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  2、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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